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腰椎间盘突出的保健方式|沈阳腰突专科_祁崇艺中医骨伤诊所
添加时间：2016-11-07
腰椎间盘突出的保健方式|沈阳腰突专科
祁崇艺中医骨伤诊所
那么，腰椎间盘突出患者是否必须选择手术或保守治疗呢？临床医学认为，做好日常保健同样重要。那么，在日常生活中，腰椎间盘突出的保健方式你知道多少呢?沈阳腰突专科
一、睡硬板床可以减少腰椎椎间盘压力，因此，建议腰椎间盘突出患者睡硬板床。沈阳腰突专科
二、生活中，如果出现背部劳累，应该躺下或坐在有靠背的椅子上休息。因此，建议腰椎间盘突出患者应该注意适当的休息。沈阳腰突专科
三、受凉可加重患者病情，因此，腰椎间盘突出患者应该注意腰部保暖。沈阳腰突专科
四、佩戴腰围有助于维持腰椎稳定，防止加重，减轻压力，因此，建议腰椎间盘突出患者白天佩戴腰围。沈阳腰突专科
五、每天定时站立，缓慢弓背有助于保健腰椎，缓解腰部疲劳，建议腰椎间盘突出患者使用。沈阳腰突专科
六、在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，减轻腰部压力，缓解症状。沈阳腰突专科
祁崇艺中医骨伤诊所，我们的网址是：http://www.syqsgk.com/
祁崇艺中医骨伤诊所
那么，腰椎间盘突出患者是否必须选择手术或保守治疗呢？临床医学认为，做好日常保健同样重要。那么，在日常生活中，腰椎间盘突出的保健方式你知道多少呢?沈阳腰突专科
一、睡硬板床可以减少腰椎椎间盘压力，因此，建议腰椎间盘突出患者睡硬板床。沈阳腰突专科
二、生活中，如果出现背部劳累，应该躺下或坐在有靠背的椅子上休息。因此，建议腰椎间盘突出患者应该注意适当的休息。沈阳腰突专科
三、受凉可加重患者病情，因此，腰椎间盘突出患者应该注意腰部保暖。沈阳腰突专科
四、佩戴腰围有助于维持腰椎稳定，防止加重，减轻压力，因此，建议腰椎间盘突出患者白天佩戴腰围。沈阳腰突专科
五、每天定时站立，缓慢弓背有助于保健腰椎，缓解腰部疲劳，建议腰椎间盘突出患者使用。沈阳腰突专科
六、在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，减轻腰部压力，缓解症状。沈阳腰突专科
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