不良姿势是引发颈椎病的主要原因|沈阳颈椎管狭窄
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随着年龄的增长，颈椎病的发病率逐渐增加，成为广大中老年人的常见疾病。此外，长期伏案工作的人员、头颈部活动频繁以及从事颈部易受伤职业的人员，其颈椎劳损增加，因此退变老化的速度会比一般人更快一些，因而也成为颈椎病的高发人群。近日，"葛优躺"式坐姿也在朋友圈火了起来，表面看起来非常舒服惬意。可是，殊不知一旦保持的时间久了，人会感觉不适，甚至惹上颈椎问题。沈阳颈椎管狭窄
不良姿势：沈阳颈椎管狭窄
会引发颈椎病沈阳颈椎管狭窄
有关部门指出，颈椎病是指由于颈椎间盘或者颈椎间关节的退变，而导致邻近的脊髓、神经、血管受刺激或压迫，并出现相应临床症状的一组疾病，是脊柱外科常见疾病。一般来说，从青年期起，如果不注意颈椎保健，颈部肌肉得不到很好地放松，那么颈肩痛和颈椎病就离你不远了。沈阳颈椎管狭窄
生活中一些常见的长期不良姿势，是引发颈肩痛和颈椎病的常见病因，例如：长时间低头看书、看电脑、看手机，或伏案工作时间太长；伏案工作时头离桌面太近，或像"葛优躺"式躺在椅子、沙发、床上接电话或看电视、看书等；俯卧在床上托腮看电脑、看书、看电视；枕头过高或过低，睡眠时颈部没有得到充分放松、颈部肌肉处于持续牵拉状态。沈阳颈椎管狭窄
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